24°
Máx
17°
Min

Crianças podem participar de aula de yoga gratuita no domingo em Maringá

Crianças a partir dos 3 anos podem participar (Foto: Pixabay) - Crianças podem participar de aula de yoga gratuita no domingo
Crianças a partir dos 3 anos podem participar (Foto: Pixabay)

Treinar o equilíbrio e a concentração é um dos principais objetivos do yoga, prática que proporciona vários benefícios ao corpo. A atividade pode ser desenvolvida não só por adultos, mas também por crianças. Por isso, em comemoração ao dia delas, será realizada gratuitamente uma aula de yoga para os pequenos em Maringá.

A atividade acontece na praça da Catedral Basílica Menor Nossa Senhora da Glória, às 9h30. Crianças a partir dos três anos podem participar juntamente com os pais. De acordo com a professora de yoga que vai coordenar a aula, Silvana Barros, as principais vantagens da prática são os exercícios da meditação, do equilíbrio corporal, elasticidade, força, conhecimento e respeito ao próximo.

Segundo a professora, será usada uma metodologia mais lúdica para atrair a atenção dos pequenos, explorando posturas que imitam a natureza. Interessados devem comparecer no local no horário marcado. A realização é da Associação de Instrutores de Yoga de Maringá (Aiymar).