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'Janeiro Branco' discute cuidado com saúde mental em Maringá

Divulgação/Ilustrativa - 'Janeiro Branco' discute cuidado com saúde mental em Maringá
Divulgação/Ilustrativa

Romper com os preconceitos e convidar a população para discutir a importância do cuidado com saúde mental para ter mais felicidade e qualidade de vida são os principais objetivos da campanha Janeiro Branco que ocorre em Maringá e em diversas outras cidades do país durante o primeiro mês do ano.

 Com o slogan “Quem cuida da mente, cuida da vida!”, o projeto tem como meta aproveitar esse período do ano, no qual as pessoas mudam hábitos e repensam suas atitudes, para incentivar a reflexão e planejamento de ações em prol da felicidade em suas vidas ao longo do ano. Outro objetivo é desmistificar a ideia de que a busca por profissionais de Psicologia estaria apenas ligado ao tratamento de doenças, alertando para a importância deste cuidado para a promoção da saúde.

O movimento, que conta com o apoio do Conselho Regional de Psicologia do Paraná (CRP-PR), será realizado pela primeira vez em Maringá, mas já ocorre há quatro anos em várias regiões do país. A campanha surgiu em Minas Gerais, idealizada pelo psicólogo Leonardo Abrahão, que defende a necessidade de uma discussão maior do tema pela sociedade, como forma de ajudar a combater e prevenir diversos problemas que envolvem os conceitos de saúde mental, como a depressão, o suicídio, uso abusivo de drogas, alcoolismo, entre outros.

“Com a campanha Janeiro Branco pretendemos difundir um conceito ampliado de saúde mental e saúde emocional, como um estado de equilíbrio sem o qual não é possível viver satisfatoriamente em sociedade. Escolhemos o mês de janeiro para mobilização pelo fato de que, em geral, no início do ano as pessoas estão predispostas a pensar sobre as suas vidas em diversos aspectos, e a cor branca porque queremos incentivá-los a desenhar novas possibilidades”, pontua Abrahão.

Para a psicóloga Carolina Gigliotti Barbosa (CRP 08/20.693), que faz parte do grupo que articula a iniciativa em Maringá, as ações são um marco para a Psicologia. “É uma oportunidade para convidar a população a cuidar da mente na busca da saúde plena, felicidade e qualidade de vida”, explicou. “É importante também para que possamos quebrar preconceitos em relação à busca de saúde mental, ampliando a discussão do tema para além da cura de doenças”, completou.

A primeira ação da campanha ocorreu no dia 8 de janeiro. Chamada de “Expressão do Sentir”, a iniciativa ofereceu atividades para as crianças divertirem-se realizando pinturas, desenhos e arte com argila. Enquanto os pequenos desenvolveram as atividades, profissionais de Psicologia apresentaram a campanha e conversaram com os pais sobre a infância e a importância da expressão dos sentimentos por meio da arte para o desenvolvimento das crianças.

 AÇÕES

  •  15/01 – Conecte-se – 9h – Parque do Ingá
  • Aula de atividade de Yoga aberta à comunidade. Aliada à atividade física, profissionais irão discutir os benefícios para as pessoas de se conectar às emoções para promover o bem-estar.
  •  26/01 – Dialogando com a sétima arte na campanha Janeiro Branco – Cine Psique – Anfiteatro da Universidade Estadual de Maringá (UEM) – Horário a ser definido
  • Grupo formado por profissionais de Psicologia ligados à UEM realizam uma seção de cinema, seguida por debate sobre a saúde mental do trabalhador.
  •  29/01 – Exercite a mente – 9h – saída do Parque do Ingá
  • O ato simbólico de caminhar marca o início dessas mudanças que ocorrerão ao longo do ano na vida dos participantes e também o encerramento da campanha na cidade.
  •  Outros detalhes sobre a programação podem ser encontrados em:
  • www.janeirobranco.com.br e www.facebook.com.br/campanhajaneirobranco