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Ervas e Temperos Aromáticos e Medicinais

- Você sabia que algumas ervas aromáticas tem efeito medicina?

Algumas ervas aromáticas e condimentos tem efeito medicinal e podem ser cultivadas em casa numa pequena horta ou até mesmo numa floreira ou pequenos vasos em apartamentos.

 Algumas delas:

  • Alecrim: de aroma fresco é ótimo no preparo de aves, molhos e batatas. É antioxidante, diurético e antirreumático. Utilizado contra tosse, enxaqueca e úlceras estomacais além disso parece ser um bom aliado para melhorar a concentração.
  • Hortelã: utilizada em infusão ou como tempero para saladas, molhos e carnes vermelhas. Tem efeito digestivo, anti-inflamatório e é ótima para a saúde do fígado.
  • Manjericão: perfeito para receitas com tomate, assados, saladas e legumes quentes. Tem efeito depurativo e digestivo.
  • Salvia: utilizada para tempero de aves e carnes, marinadas, sopas, batatas, biscoitos e chás. Indicada para o tratamento da menopausa pois ameniza as ondas de calor, para a digestão, resfriados, tosse e bronquite.
  • Coentro: incrível no preparo de peixes e frutos do mar. Tem efeito antioxidante, hepatoprotetor, ansiolítico e antibactericida.

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