Os efeitos da baixa autoestima no casamento

Antes de falar sobre atitudes que minam sua autoestima e o que isso causa no seu casamento, precisamos entender o conceito da palavra. Autoestima é a visão que você tem sobre você. Erra quem pensa que a autoestima está ligada a opiniões de terceiros.

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Ouço com frequência: “Meu marido acaba com minha autoestima”. Calma amada! Não é bem isso. Seu marido pode te ofender, não te elogiar, te criticar… Tais atitudes podem trazer uma infinidade de sentimentos ruins, mas a única que tem poder sobre sua autoestima é somente você!

A baixa autoestima pode estar relacionada a traumas de infância, ao tratamento que seus pais lhe deram na formação da sua personalidade e a uma série de situações negativas do passado.

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Venho dizer que algumas atitudes do presente podem sim nutrir esse sentimento ruim e destrutivo e pior… fazer com que ele atrapalhe seu casamento. Entre elas:

COMPARAÇÕES:

Estar em constante comparação com outras mulheres faz com que você foque sempre no que falta. Uma coisa é se inspirar nas qualidades de outra mulher, outra coisa é se culpar por não ter/ser o que ela tem ou é.

Esse tipo de atitude faz com que você traga para seu casamento cobranças desnecessárias e nutra ciúmes pois, por se comparar e sempre se achar inferior, o sentimento que a qualquer momento seu marido vai se interessar por outra mulher é constante (e devastador).

ESPERAR APROVAÇÃO:

Viver esperando que as pessoas validem suas escolhas, suas conquistas, seus sentimentos também é uma atitude que nutre sua baixa autoestima.

No casamento isso torna-se uma pedra, pois a esposa com esse comportamento apresenta carência em excesso. São mulheres que não entendem que muitas vezes o elogio não vem em forma de palavras.

CRIAR EXPECTATIVA DE TROCA:

Nesse caso, sua autoestima é minada porque as trocas em uma relação devem ser equivalentes mas nunca serão iguais. PROPORCIONALIDADE não quer dizer IGUALDADE: “Se eu dou um presente no valor de R$ 100,00 meu marido tem que me dar no mesmo valor”. Aí você não recebe e já começa achar que não é boa o suficiente para receber o amor do jeito que entrega.

REPETIR PALAVRAS NEGATIVAS SOBRE VOCÊ:

“Isso não é para mim”, “Eu nunca vou conseguir”. As palavras tem um peso muito grande no gás que investimos nas ações.

Se você já começa achando que não será capaz, certamente já se permitiu e aceitou não ser de fato. Na relação, é aquela esposa que se acha inferior ao marido se mostrando insegura e dependente.

CONVIVER COM PESSOAS DESTRUTIVAS:

Aceitar se relacionar com pessoas perversas que gostam de reforçar e apontar suas fraquezas. É o negativo sendo validado. Escolha estar com quem te acolhe e te impulsiona e não com quem te diminui.

A cura para a baixa autoestima é um trabalho de autoconhecimento. Rever suas qualidades, entender seu papel nas relações e principalmente entender que você é responsável por filtrar os olhares maldosos do mundo fará com que sua relação com você e com seu parceiro tenha outro rumo. Eu garanto!