Diabetes: veja quais os principais sintomas e como prevenir

Nesta terça-feira (14) é comemorado o Dia Mundial da Diabetes e a Secretaria Municipal da Saúde de Curitiba (SMS) emitiu um alerta sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce da doença. 

Segundo um levantamento da SMS, atualmente, 70 mil pessoas são monitoradas pelas equipes de saúde de Curitiba com relação à diabetes. A maioria, 62 mil, foi diagnosticada com a doença e 8 mil estão em fase de pré-diabetes.

De acordo com o Atlas da Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF) de 2021, o Brasil ocupa a sexta posição no ranking mundial de países com o maior número de casos da doença entre adultos (20 a 79 anos).

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Vale ressaltar que, se não tratada adequadamente, a diabetes (tipo 1) pode reduzir a expectativa de vida em até 25 anos, segundo informações da Sociedade Brasileira de Diabetes. 

Tipos de diabetes

A diabetes se caracteriza pela incapacidade do organismo em produzir a quantidade necessária de insulina, responsável por regular os níveis de glicose (açúcar) no sangue. Existem diferentes tipos da doença:

• Tipo 1: Surge quando o organismo produz insulina em excesso, geralmente vinculado a fatores hereditários. 
• Tipo 2: Caracteriza-se pela resistência à insulina ou pela produção insuficiente. Este tipo está frequentemente associado ao estilo de vida. 
• Gestacional: Manifesta-se durante a gravidez, exigindo monitoramento cuidadoso dos níveis de glicose. Geralmente controlado por dieta e, às vezes, medicamentos. 
• Pré-diabetes: É o estágio inicial e pode ser revertido com mudanças no estilo de vida. 

Fatores de risco

Os principais fatores de risco são a herança genética, sedentarismo, obesidade, dieta inadequada, idade avançada, histórico de diabetes gestacional, hipertensão, distúrbios metabólicos e histórico de doenças cardiovasculares. 

Sinais da diabetes

A SMS reforça que a diabetes é uma doença assintomática e é preciso que as pessoas mantenham uma atitude preventiva e procurem uma Unidade de Saúde para fazer os exames que podem identificar a doença em estágios iniciais. 

Os principais sinais de diabetes são:

• Sede excessiva
• Fome excessiva 
• Frequência urinária aumentada
• Perda de peso inexplicada 
• Fadiga persistente 
• Visão embaçada 
• Feridas que cicatrizam lentamente 
• Infecções recorrentes 
• Formigamento ou dormência nas mãos e pés 
• Irritabilidade 

Prevenção

As principais formas de prevenção da diabetes, segundo a SMS, são:

• Hábitos de vida saudáveis: alimentação equilibrada, atividade física regular, manutenção do peso adequado, controle do estresse, consumo moderado de álcool, abandono do tabagismo, hidratação regular. 
• Acompanhamento regular de saúde: especialmente se tiver fatores de riscos e após os 45 anos.