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Janeiro é o mês de cuidado e conscientização com a saúde mental. Com a pandemia muitas pessoas se sentiram mais vulneráveis em relação a toda problemática do Coronavírus.
Segundo a psicóloga Kawana Nery, é importante ter a conscientização de conhecer as próprias emoções e o equilíbrio necessário diante das mudanças da vida. O ano de 2020, de acordo com ela, veio para mostrar que não possuímos o controle de tudo o que acontece em nossas vidas e no mundo externo, por isso precisamos aprender a lidar com essas reviravoltas.
Veja a entrevista completa com a psicóloga em:
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