Psicóloga fala sobre o Janeiro Branco: mês do cuidado com a saúde mental

Janeiro é o mês de cuidado e conscientização com a saúde mental. Com a pandemia muitas pessoas se sentiram mais vulneráveis em relação a toda problemática do Coronavírus. 

Segundo a psicóloga Kawana Nery, é importante ter a conscientização de conhecer as próprias emoções e o equilíbrio necessário diante das mudanças da vida.  O ano de 2020, de acordo com ela, veio para mostrar que não possuímos o controle de tudo o que acontece em nossas vidas e no mundo externo, por isso precisamos aprender a lidar com essas reviravoltas.

Veja a entrevista completa com a psicóloga em: